![]() ![]() Kater- Frühstück: Eiersalat- Brötchen (Kalorienangaben) - Applethree. Wie der Titel schon sagt, heute verrate ich eines meiner liebsten Kater- Frühstückchen: Ein Brötchen mit selbstgemachtem Eiersalat! Wonnemeyer Feinkost Eiersalat 250 g der Marke Wonnemeyer Feinkost von Edmund Merl GmbH & Co. KG enthält pro 100 g 251,0 Kalorien. Kalorien 1 Brötchen (28 g) 84 1 Brötchen (Pfanne, Abendessen oder kleine Brötchen) (5 cm Quadrat, 5 cm hoch) 84 1 oz 85. bevor sie mit irgendeiner Bemühung des …. Eiersalat und Eiersalat - Sandwich, ein sehr schönes Rezept mit Bild aus der Kategorie Eier & Käse. 7 Bewertungen: Ø 3,1. Tags: Eier oder Käse, einfach, Fingerfood, Salat, …. Man benötigt für das Kater- Frühstück: 1 Mehrkornbrötchen (2. Cremiger Joghurt mild 3,5% Fett (1. Senf mittelscharf (2. Schalotte (6 kcal)1/3 Gurke (1. ![]() Paprika (5. 3 kcal)1 handvoll frische Petersilie (1. Eier (1. 10 kcal)1/2 Zitrone (1. Salz, Pfeffer. Gesamtkalorienzahl: 5. Mayonnaise zu Joghurt und Senf wäre auch eine sehr leckere Möglichkeit, allerdings treibt das natürlich die Kalorienzahl rapide nach oben. Jetzt geht´s los! Zunächst die Eier entweder in einem Topf mit Wasser oder in einem Eierkocher hart kochen. ![]() Dieser köstliche Eiersalat mit einem Joghurt-Dressing schmeckt am Sonntagmorgen auf einem frischen Brötchen ebenso gut wie als kalte Beilage zu einem indischen Curry-Gericht. Mit dem charakteristischen Geschmack passt der Eiersalat …. ![]() ![]()
![]() ![]() In der Zwischenzeit das Mehrkornbrötchen aufschneiden und in der Pfanne kross backen. Die Schalotte, die Gurke, den Paprika und die Petersilie in kleine Stücke schneiden. Joghurt, Senf, Schalotte, Gurke, Paprika und Petersilie in eine Schüssel geben und mit dem Saft einer halben Zitrone und Pfeffer und Salz abschmecken. Wenn die Eier hart gekocht sind, diese schälen, in kleine Stücke schneiden und vorsichtig unter die anderen Zutaten unterheben. Jetzt die Brötchenhälften mit dem Eiersalat belegen und vorsichtig essen. Oder nicht, dann gibts eben eine Sauerei ? )An Guadn! P. S. Mit diesem Beitrag beteilige ich mich an der „Let´s cook together“ Aktion der lieben Ina! Was ist euer liebstes Katerfrühstück? ![]()
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November 2017
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